≪問題≫誰でも一瞬で豊かさを感じるにはどうすればよいか。【心をコントロールする方法】
人間の行動と心理には関係がある。
面白いから笑うだけではなく
笑うから、面白くなる。
行動が心に先立つことがあるということ。
目がかゆくて「目をこする」という行為も
脳に「私は眠い」と勘違いさせ、実際に眠くなったりする。
行動と観念が結びついるから、心にも影響するわけです。
行動による心のコントロール一例
ガッツポーズ→やる気がみなぎります。
上を向いて歩く→気持ちが明るくなります。
笑顔→過去のことは水に流せます。
腕を組む→批判的になります。
目をこする→眠くなります。
ゆっくり話す→穏やかになります。
深呼吸→冷静になれます。
ゆっくりとうなずく→相手を受け入れます。
当然、それだけでは解決できない悩みもありますから
そういう時は頼ってほしいところです。
心をコントロールする訓練になるのでおすすめです。
そして本題です。
豊かさを感じる方法があります。
これも行動によって、感じることができます。
今あなたがどんな状況であれ、豊かになれるでしょう。
豊かさはどのような行動で感じることができるか
日々の生活の中で、実践してみてください。
きっと既に経験したことがあるでしょう。
