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リアル人生にも裏技を

≪問題≫誰でも一瞬で豊かさを感じるにはどうすればよいか。【心をコントロールする方法】

人間の行動と心理には関係がある。

 

面白いから笑うだけではなく

笑うから、面白くなる。

 

行動が心に先立つことがあるということ。

 

目がかゆくて「目をこする」という行為も

脳に「私は眠い」と勘違いさせ、実際に眠くなったりする。

 

行動と観念が結びついるから、心にも影響するわけです。

 

行動による心のコントロール一例

ガッツポーズ→やる気がみなぎります。

上を向いて歩く→気持ちが明るくなります。

笑顔→過去のことは水に流せます。

腕を組む→批判的になります。

目をこする→眠くなります。

ゆっくり話す→穏やかになります。

深呼吸→冷静になれます。

ゆっくりとうなずく→相手を受け入れます。

 

当然、それだけでは解決できない悩みもありますから

そういう時は頼ってほしいところです。

 

心をコントロールする訓練になるのでおすすめです。

 

そして本題です。

豊かさを感じる方法があります。

これも行動によって、感じることができます。

 

今あなたがどんな状況であれ、豊かになれるでしょう。

 

豊かさはどのような行動で感じることができるか

日々の生活の中で、実践してみてください。

きっと既に経験したことがあるでしょう。

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