明晰夢とは 夢の中で「これは夢だ」と気づき、意図的に夢をコントロールすること。 しかし 夢だと気づいた瞬間、思考がぐるぐると働く 思考した瞬間、夢の中では身動きが取れなくなってしまい覚醒してしまう。 ベータ波が出て目覚めてしまうのだ。 だから 夢…